Choisissez celui qui vous ressemble aujourd'hui
Il n'y a pas de bon ordre pour commencer.
Il y a votre ordre.
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24,00 €
Entre deux séances, la transformation continue — ou elle s’efface. Ce carnet de 23 pages est votre compagnon de route pour les semaines qui séparent vos séances EMDR ou LÉMOÏA® : comprendre ce qui se passe neurologiquement, ancrer la reprogrammation des 28 jours, traverser les émotions difficiles avec les bons outils, et arriver à chaque séance avec du matériel vivant. Un soutien concret, bienveillant, et profondément efficace.
Téléchargement immédiat · Format PDF · 23 pages
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29,00 €
Des réactions trop fortes, une voix intérieure qui dit « tu n’es pas assez », un besoin de validation que vous n’osez pas montrer. Ce guide PDF de 26 pages explique la neurobiologie des blessures d’enfance, vous aide à identifier ce que l’enfant en vous porte encore — et vous donne des outils concrets pour commencer à le réparer depuis l’intérieur.
Téléchargement immédiat · Format PDF · 26 pages
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39,00 €
Quel que soit votre parcours — séances EMDR, accompagnement LÉMOÏA®, thérapie, coaching ou développement personnel — si vous avez changé quelque chose en vous et que vous voulez que ça dure, ce guide est le vôtre.
La thérapie se termine et la vie, elle, continue. Et c’est là que tout commence vraiment! Ce guide vous donne tout ce dont vous avez besoin pour vivre pleinement la personne que vous êtes devenu(e), avec des pratiques quotidiennes simples et un coaching de vie qui va au fond des choses.
Format · PDF · 28 pages · Téléchargement immédiat
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34,00 €
Anxiété chronique, épuisement sans raison apparente, réactions disproportionnées, incapacité à vous calmer. Ce guide PDF de 27 pages explique ce qui se passe réellement dans votre biologie — et vous donne 6 outils concrets pour commencer à réguler votre système nerveux, y compris dans les situations où vous n’avez que 30 secondes.
Téléchargement immédiat · Format PDF · 27 pages
Une précision honnête
Ces guides ne remplacent pas la thérapie — et ils ne le prétendent pas. Ils la préparent, la prolongent, et pour certaines personnes ils sont le premier pas vers un accompagnement plus profond.
Si vous traversez quelque chose d'intense, d'ancien ou de profondément douloureux, vous méritez un espace thérapeutique adapté. Les séances LÉMOÏA® et EMDR sont faites pour ça.
Ces guides sont des produits digitaux — non remboursables après téléchargement. Usage personnel uniquement · © LÉMOÏA® — Élise Crosnier
